呑兵衛のみなさま、おはようございます！二日酔い飯、朝の特集の時間です！
赤坂・赤坂見附って、夜は繁華街なのに朝ごはんを食べられるお店が意外と少ないんですよね。前の晩に呑みすぎた朝、出社前にちょっと時間ができた朝、打ち合わせが早くて昼が食べられそうにない朝。そんな時に「開いてる店どこだっけ？」と毎回スマホで探すのが面倒で、気づけば赤坂の朝ごはんを片っ端から食べ歩いていました。
今回は実食レポの中から、赤坂・赤坂見附エリアで朝に食べられる16店をまとめました。喫茶店のモーニング（650円〜）、おにぎりの朝活（120円〜）、朝そば（410円〜）、変化球の朝中華・朝まぜそば・24時間の韓国料理まで。全部自分で朝に行って食べたお店なので、値段も使いどころも実体験ベースです。ゆったりしたい朝は喫茶店、さっと済ませたい朝はそば、と使い分けてどうぞ！
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- 星乃珈琲店 赤坂見附店（赤坂見附）｜650円のモーニングは界隈最安クラス
- 珈琲茶館 集 赤坂見附店（赤坂見附）｜900円でお腹いっぱいになる厚切りトースト
- ドトール 赤坂青山通り店（赤坂見附）｜青山通りを眺めながらミラノサンド
- 上島珈琲店 赤坂一ツ木通り店（赤坂）｜テラス席のあるホテル下の喫茶店
- KEY’S CAFE 赤坂店（赤坂）｜カプセルホテル内の穴場、520円でホットドッグ＋ゆで卵
- JAIME（赤坂）｜行列のカフェも平日朝なら貸切、エッグベネディクトで優雅に
- おむすび権米衛 赤坂店（赤坂）｜120円〜のおむすびで毎朝通える朝活
- おにぎり こんが 赤坂Bizタワー店（赤坂）｜大塚「ぼんご」監修、ふっくら大きめおにぎりと味噌汁
- そば・うどん 蓼科（赤坂見附）｜駅前の立ち食い、450円の冷やしたぬきに山菜とわかめまで
- 名代 富士そば 赤坂見附店（赤坂見附）｜駅前で朝9時、一瞬で出てくる冷やしたぬき490円
- 名代 富士そば 赤坂店（赤坂）｜キレイな新店舗、限定「ほろほろ肉そば」とミニカレー
- 吉そば 赤坂店（赤坂）｜TBSの目の前、富士そばより30円安い冷やしたぬき460円
- 小諸そば 赤坂店（赤坂）｜410円は新記録、ネギとわさびが入れ放題
- SMART中華 赤坂前（赤坂）｜朝6時から、台湾の朝ごはんみたいな麺セット750円
- まぜそば ごち麺 赤坂見附店（赤坂見附）｜朝10時開店、野菜で麺が見えないまぜそば
- 韓国料理 ハモニ食堂（赤坂見附）｜24時間営業、朝からユッケジャンと大きなキムチ
赤坂見附駅前の喫茶店激戦区、その一角の星乃珈琲店。朝のモーニングタイムはコーヒー（650円）を頼むと、ミニパンケーキか厚切りトースト＋ゆで卵が付いてきます。コーヒーは星乃・彦星・織姫の三種のブレンドから。厚切りトーストは半分でも食パン一枚ぶんくらいのボリュームがあって、殻付きのゆで卵に塩をちょっと振って食べると「朝ごはん」って感じがします。衝立で仕切られたテーブル席は一人でも落ち着けて、モーニング付きでこの値段はこの辺りでは最安値クラス。まずはここから。
星乃珈琲店の隣の隣、奥行きのある広い店内にソファー席もある、昔ながらの喫茶店らしい喫茶店。モーニングサービスはコーヒー（プレミアムリッチ900円など）にトーストかワッフルが付く形で、厚切りトーストはバターがしっかり染み込み、ジャムは苺・ブルーベリー・マーマレードから選べます。これにゆで卵も付いて、普通にお腹いっぱい。コーヒーは熱々で酸味を感じつつまろやか。「今日はゆったりしたい」朝はここ、さっと済ませたい朝はそば、という使い分けが肝要です。
朝早く赤坂見附に用事があった日にフラッと入ったドトール。窓が大きく青山通りに面しているので開放的で、久々に食べたミラノサンドA（450円）＋ブレンドコーヒーM（300円）の750円は「まぁまぁ高いな」と思いつつも、懐かしい味に妙に満たされました。温かいパンに具材がしっかり挟まっていて結構ボリューミー。朝から食べすぎたくない日はパン半分にしてコーヒーをゆっくり。チェーンなので確実に開いているのが、朝ごはんの選択肢が少ないこの街では地味に大きいです。
一ツ木通りのホテル一階、テラス席もあるおしゃれな上島珈琲店。グリルナスチーズとベーコントマト（780円）はナスがじゅわっとジューシーでチーズとトマトの相性ばっちり、パンは外側カリッと。ただしコーヒーを付けるとセットで1,050円と、この特集の中では一番の高級朝ごはんです。客層は外国人の方が多く、朝からちょっとした旅行気分。「毎日の朝そばに飽きた」「たまには洋食の朝を」という日に。
青森のアンテナショップの隣、ファーストキャビンというカプセルホテルのフロント前にあるカフェ。外階段からも入れます。モーニングは厚切りトーストセット（420円）、プレーンドッグセット（520円）、スフレパンケーキセット（520円）で、どれにもドリンクとゆで卵が付くのがうれしい。プレーンドッグは外側パリッと焼かれたシンプルなホットドッグで、サラダとコーヒーも付いて520円は安い。ホテル内だから涼しくてキレイ、平日は宿泊客もまばらで、貴重な赤坂朝ごはんの穴場です。
檜町公園から赤坂へ歩く途中、休日は女性の行列ができるインスタ映えカフェ。ところが平日の朝イチは驚くほど空いていて、テラスから風が通る店内でボサノバを聞きながら優雅なモーニングができます。エッグスタンドに乗った殻付きゆで卵付きのホットサンド（900円）、モーニングセット（600円）、エッグベネディクト（900円）と、訪問のたびにメニューが変わるのも楽しい。誕生花のクリームソーダ（1,000円）は朝から頼むと完全に旅行気分。並ばずに入りたい人は、平日朝が正解です。
筆者の朝活の定番。おむすびはほとんどが120〜220円で、しょうがみそ（120円）、のりわさび（130円）、ごま高菜（140円）、紀州南高梅（150円）、明太子（200円）、朝からガッツリの天むす（220円）まで全12種を食べ比べ済み。どれも外れなし。そして曲者が唐揚げ（150円）で、冷えているのにプリッと柔らかく皮がさっくり、一度味わうと我慢できなくなります。イートインは一人用の席が少しだけあるので、おにぎり二つと唐揚げでさっと済ませて出る朝に。朝9時過ぎに行くと大体空いています。
赤坂サカスの赤坂Bizタワー下、大塚の行列おにぎり店「ぼんご」監修のお店。おにぎりは310円のベーシックな具から、360円のちょっと凝った具、400円・590円の豪華な具まで。人気No.1の筋子（590円）はねっとり漬けられた筋子がしっかり中まで詰まっていてご飯の甘みとベストマッチ、梅（310円）は赤くない梅干しが具たっぷり。なめこ汁（280円）はお代わり自由（二回目以降は豆腐汁）。一個一個がふっくら大きめなので、朝は3つだと多いです、ご注意を。朝9時頃なら空いていて、持ち帰りの人も多いので始業前に寄るのにちょうどいい。
赤坂見附駅のすぐ近く、朝早くから営業している立ち食いそば屋。隣の焼き鳥「千成」と店内がつながっていて、立ち食いの「蓼科ゾーン」と座れる「千成ゾーン」に分かれています。冷やしたぬきそば（450円）はキリッと冷えた蕎麦に大量の天かす、なぜか山菜やわかめまで付いてきて得した気分。つゆはたっぷり濃いめ、わさびも大量。ミニカレーと天ぷらそば（690円）など丼とそばのセットも充実していて、平日朝の強い味方です。
赤坂見附駅のほんとすぐ近く、年季の入った昔からの富士そば。朝9時頃はお客さんもちらほらで、注文したら一瞬で出てきます。冷やしたぬきそば（490円）はねぎ・わかめ・揚げ玉のオーソドックスな構成で、なぜか赤坂店より蕎麦の量が多い気がする（気のせいかもしれない）。もり（390円）、天ぷら（540円）とメニューは他店と同じ。そもそも朝やっているお店が少ない中で、朝やってくれているだけでありがたい一軒です。
TBS近くに新しくできた富士そばで、店内も食器もキレイ、Suicaが使えるのが朝には地味に便利。冷やしたぬきそば（490円）にミニカレー（290円）を付ければ昼を食べられない日でも持ちます。そして赤坂店限定のほろほろ肉そば（680円）は圧力鍋で煮たような角煮風の肉がごろっと乗り、甘いタレがじゅわっと。温玉を崩して黄身に肉を付けると最高ですが、冷たい蕎麦に合うかは正直むずかしいので温かいつゆでどうぞ。わさびではなく辛子が付くのも赤坂店流。
赤坂サカスと博報堂のビルの真ん前、出勤していく人を眺めながらそばが食べられる立ち食い店。食券機が店外と店内に一つずつあって回転がよく、交通系ICも使えます。冷やしたぬきそば（460円）は蕎麦がべちょっとしていなくてチェーンとしては上々、本物の天かすはサクサクふわふわでつゆに絡む。ただしつゆとわさびが少なめで、「つゆだく、わさびましで」と言えれば完璧。目と鼻の先にできた富士そばとの新旧対決は、値段で吉そば、店のキレイさで富士そばというところ。
TBS前の蕎麦屋激戦区に2024年6月にできた小諸そば。冷やしたぬき（410円、再訪時は470円）は赤坂の朝そばの中で頭一つ抜けて安く、きゅうりとかまぼこが乗るのが小諸そばの特徴。天かすはシャリシャリ、蕎麦は弾力があっておいしい。そして卓上調味料にネギとわさびが置いてあって入れ放題。今まで蕎麦屋で気になっていたことが全部解決された感があって、冷やしたぬきそばは小諸そばが一番かもしれません。寒い日は温かいたぬきそばに海老天を一本足すのも良い朝。
相鉄フレッサインというホテルにできた、ロボット調理とLINE注文の中華料理店。なんといっても朝6時からやっていて、11時まではモーニングとして麺セットかおかゆセット（各750円）が選べます。麺セットのスープはとっても薄味で、揚げたお麩のようなものと漬物が付く姿はまるで台湾の朝ごはん。コーヒーはセルフで紙コップなら持ち帰りもOK。「二日酔いで胃に優しいものを」という朝にちょうどいいあっさり具合で、9時半頃に行くと貸切状態でした。
赤坂見附駅前の新しいビルの一階、朝10時なのに開いていた新感覚まぜそば。グリルチキンのまぜそば赤（890円）は、ネギ・人参・レタス・ブロッコリー・トマトの生野菜で下の麺がまったく見えないサラダボウル状態。卓上には辛味オイルとフルーツビネガー。混ぜようとしても野菜がゴロゴロして混ざらないのがご愛嬌で、「野菜を食べたい、でもガッツリもしたい」朝に。座って注文、伝票を持ってセルフで会計する流れです。
赤坂見附の駅チカ、キラキラしたビルの奥にある24時間営業の韓国食堂。ランチ前でもお酒が始まっているテーブルがあるくらいで、朝でも夜でも同じメニューが食べられます。ユッケジャン（1,200円）は春雨入りの具だくさんで牛肉のコクが良いスープ、半鶏湯（1,200円）は塩胡椒で自分好みにする滋味深い鶏スープで、体をリセットするのにぴったり。そして切られていない白菜キムチと大きなカクテキがたっぷり出てきて、ハサミで切って頂くスタイル。呑んだ翌朝の〆にも、朝飲みにも使える最終兵器です。
一覧表
| 店名 | 場所 | 名物 | 予算感 | こんな日に |
|---|---|---|---|---|
| 星乃珈琲店 赤坂見附店 | 赤坂見附駅前 | モーニングコーヒー（厚切りトースト＋ゆで卵） | 650円〜 | 安く落ち着いてモーニング |
| 珈琲茶館 集 赤坂見附店 | 赤坂見附駅前 | モーニング（厚切りトースト・ワッフル） | 900円〜 | ソファーでゆったり |
| ドトール 赤坂青山通り店 | 赤坂見附・青山通り | ミラノサンドA＋コーヒー | 750円〜 | 確実に開いてる店がいい朝 |
| 上島珈琲店 赤坂一ツ木通り店 | 赤坂・一ツ木通り | グリルナスチーズとベーコントマト | 1,050円〜 | たまには洋食の朝 |
| KEY’S CAFE 赤坂店 | 赤坂・ファーストキャビン内 | プレーンドッグセット（ゆで卵付き） | 420円〜 | 穴場で静かに |
| JAIME | 赤坂・檜町公園寄り | エッグベネディクト・ホットサンド | 600円〜 | 平日朝に優雅に |
| おむすび権米衛 赤坂店 | 赤坂 | おむすび全12種・唐揚げ | 120円〜 | 毎朝の朝活 |
| おにぎり こんが 赤坂Bizタワー店 | 赤坂サカス | 筋子・梅のおにぎり＋なめこ汁 | 310円〜 | ぼんご流の大きなおにぎり |
| そば・うどん 蓼科 | 赤坂見附駅前 | 冷やしたぬきそば（山菜・わかめ付き） | 450円〜 | 早朝からさっと |
| 名代 富士そば 赤坂見附店 | 赤坂見附駅前 | 冷やしたぬきそば | 490円〜 | 駅前で一瞬 |
| 名代 富士そば 赤坂店 | 赤坂・TBS近く | 限定ほろほろ肉そば・ミニカレー | 490円〜 | 昼を抜く日にガッツリ |
| 吉そば 赤坂店 | 赤坂・TBS前 | 冷やしたぬきそば | 460円〜 | IC決済でスマートに |
| 小諸そば 赤坂店 | 赤坂・TBS近く | 冷やしたぬき（ネギ・わさび入れ放題） | 410円〜 | 一番安く一番満足 |
| SMART中華 赤坂前 | 赤坂・相鉄フレッサイン内 | 麺セット・おかゆセット（朝6時〜） | 750円〜 | 胃に優しい朝 |
| まぜそば ごち麺 赤坂見附店 | 赤坂見附駅前 | グリルチキンのまぜそば（野菜山盛り） | 790円〜 | 野菜でガッツリ |
| 韓国料理 ハモニ食堂 | 赤坂見附駅チカ | ユッケジャン・半鶏湯・大きなキムチ | 1,000円〜 | 24時間、呑んだ翌朝のリセット |
赤坂・赤坂見附の朝は、探せばちゃんとあります。ゆったりしたい朝は喫茶店のモーニング、さっと済ませたい朝はおにぎりか朝そば、呑みすぎた翌朝は薄味の麺セットかユッケジャン。新しく朝に開いているお店を見つけたら、また食べに行って追記します。
今日もおいしい朝ごはんに出会えますように！
もう一杯どうぞ！
